薄荷精油 Peppermint Essential Oil

薄荷 (Peppermint) 最早出現在歐洲,青綠色的葉片帶有清新及清涼的香氣,自古埃及時期已經被用作香料及草藥使用。時至今日,薄荷精油是其中一隻被廣泛使用的香薰精油,在美容及治療方面,都擔當著非常的角色。

薄荷精油常被用作治療腸胃不適,只需把幾滴薄荷精油加入按摩基底油,輕輕按摩在胃部及腹部,可舒緩胃部不適、胃氣、消化不良、腸道敏感、腹痛等症狀。在太陽穴位置輕按幾下,則可以舒緩頭痛、發燒、舟車不適、嘔心等問題;按摩在胸部中央及背部,則有助舒緩傷風、感冒、鼻塞、咳嗽等不適症狀。

薄荷的清涼感覺,亦有助消除痕癢,提神醒腦。使用含薄荷成分的軟膏塗抺被蚊蟲叮咬的患處,瞬間消除痕癢腫痛,而且能降紅消腫,功效顯著,用後更感覺舒適。此外,以薄荷軟膏舒緩肌肉酸痛或關節疼痛,亦是一個不錯的選擇,若想加強冰涼效果,可以把軟膏冷藏後使用,輕輕在患處上按摩,能減低痛症,肌肉即時感覺清涼舒適。

以乾薄荷葉泡茶同樣具備多種療效。感冒時,飲用以溫水泡製的薄荷,能有效舒緩咳嗽及喉嚨不適。以冰凍的薄荷茶敷在額頭上,可緩和頭痛、發熱等症狀。

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